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置换股骨头一个月后,可以做哪些运动?
补充说明：置换股骨头一个月后,可以做哪些运动?
2018-01-23 10:19
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置换股骨头一般是指髋关节置换手术，髋关节置换手术一个月后，可以做的运动有直腿抬高、侧卧位抬腿、髋关节屈伸等。
1、直腿抬高
直腿抬高是指患者平躺在床上，患侧的下肢伸直，以脚掌和肩膀为支点，将下肢抬起。直腿抬高可以锻炼患者髋关节周围的肌肉，可以增加髋关节的灵活性，还能够改善髋关节置换术后的血液循环。
2、侧卧位抬腿
侧卧位抬腿是指患者在平躺的状态下，将患侧的下肢伸直，另一只手轻轻地按压在患侧的下肢上，然后将下肢抬起。侧卧位抬腿可以锻炼患者髋关节周围的肌肉，可以改善髋关节置换术后的血液循环。
3、髋关节屈伸
髋关节屈伸是指患者在平躺的状态下，将患侧的下肢轻轻地按压在身体的另一侧，然后将下肢抬起，可以锻炼患者髋关节周围的肌肉，改善髋关节置换术后的血液循环。
除此之外，患者还可以进行平板支撑、俯卧撑等运动。建议患者在医生的指导下进行运动，如果出现不适症状，患者应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。
2023-07-22 05:55
举报针对你目前的问题，骨折基本上是明确的，俗话说伤筋动骨一百天，所以从时间上来说，骨头生长时间还是不够的，而且每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以自己不能盲目过早活动，最好还是等去医院复查片子，给专业骨科医生看看先。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。建议还是听从医生的吩咐，既然股骨头手术置换了肯定要让它生长一段牢固一段时间，太早活动的话怕关节会发生移位。
2019-01-13 22:49
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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