发病时间:不清楚
一个月前经常失眠,特别困但怎么都睡不着
补充说明:一个月前经常失眠,特别困但怎么都睡不着
P*******3 2018-03-05 08:04
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精选回答(2)
你好,你现在经常失眠,考虑是身体或情绪的因素引起的。你目前要放松心情,调整心态, 可以在临睡前喝杯牛奶试试吧
2018-03-05 09:10
举报你好,失眠多梦是由于精神压力过大,情绪过于紧张,植物神经紊乱,它会导致内分泌失调,不良的生活习惯有直接的关系,建议您可以找个心理医生,可以通过一些药物进行控制,避免情绪过于激动,使用一些安神的药物,不要喝一些功能饮料,每天多运动
2018-03-05 08:17
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