首页> 药品> 维生素> 补维生素用些药比较好

精选回答(2)

王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

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你好,如果饮食正常,没有维生素缺乏的情况无需额外补充维生素。建议平时多吃新鲜蔬菜水果,保证睡眠充足,避免熬夜,适当进行体育锻炼。

2018-03-14 16:41

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高风峰 主管技师 山东省肥城矿业集团大封社区医院

擅长:本人擅长妇科综合及产科,内科,外科等方面的疾病。

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你好,正常情况下,如果饮食正常,没有维生素缺乏的情况无需额外补充维生素。建议平时多吃新鲜蔬菜水果,保证睡眠充足,避免熬夜,适当进行体育锻炼。如果确实需要补充,可以选择正规厂家生产的大品牌复合维生素。

2018-03-14 15:47

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维生素缺乏

维生素是维持身体健康所必需的物质,多数不能在体内合成,必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小,缺乏时,可引起维生素缺乏症。

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