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24岁的女孩,还能长高吗才153
补充说明:24岁的女孩,还能长高吗才153
P*******7 2018-03-21 11:48
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精选回答(2)
你好,你提供的情况是身体是否能长高建议去比较大的医院就诊,可以测骨龄检查,根据检测结果可以判断是否有增高的可能,平时适当进行体育锻炼,多进食高蛋白高营养的食物。要有充足的睡眠。
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你好,你现在这个年龄一般骨缝闭合了,长高可能性不大。要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。
2018-03-21 12:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。