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经期过后总感觉身体很疲惫想睡觉这个是怎
补充说明：经期过后总感觉身体很疲惫想睡觉这个是怎
2018-03-27 13:58
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精选回答(5)
一般情况下，月经后还是浑身没劲、想睡觉可能与气血不足、营养不良等原因有关，患者可根据实际情况选择合适的方法来治疗。
月经是指定期的子宫出血，是生殖功能成熟的外部标志之一，是子宫内膜从增殖期向分泌期变化的结果。月经周期一般为28-30天，大约提前或推迟3天。应在正常范围内，持续时间为3-7天。月经量一般为35-58ml。如果超过80ml，临床诊断为月经过多。如果月经量少于20毫升，则诊断为月经过少。正常情况下，月经血呈暗红色，不会凝固。月经过后浑身没劲的原因有：1、气血不足：先天性体质较为虚弱或后天不良的饮食习惯可能会导致气血不足，从而引起月经后浑身没劲、想睡觉的情况。此时患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理，平时多休息。2、营养不良：月经后还是浑身没劲、想睡觉可能是营养不良导致的，同时还伴有头晕、血糖低等症状。患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，如鱼肉、羊肉、鸡蛋等，通常可缓解此症状。
月经后还是浑身没劲、想睡觉的患者要注意调整饮食。在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，因此，在月经干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。其次，多参加体育锻炼。月经后，不妨多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力。同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
2022-06-29 20:23
举报患者的症状，考虑月经期后，抵抗力下降引起的症状，建议避免劳累及疲劳，避免受凉，饮食及生活规律，保持八小时睡眠，增加抵抗力，改善你的病情。平时需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动，才能改善你的抵抗力，必要时可以健康体检下。
2019-01-28 20:23
举报您好，女性月经经期过后感觉身体疲惫，嗜睡，这个是因为来月经是一种出血，如果月经量多，可造成暂时性气血不足，所以在月经过后会感觉没有力气,疲劳，打瞌睡。建议经后适当补补气血，以促进身体的恢复，可以选用的中成药有八珍冲剂。多吃一些红枣花生，动物内脏，黑木耳等。平时也要进行适当的体育运动，增强体质 。
2018-03-27 14:08
举报你好，根据你描述的症状看，考虑是有贫血或者气血不足的情况，建议找中医大夫看看，调理一下身体。平时清淡饮食，均衡营养，适当休息，避免熬夜等。
2018-03-27 14:06
举报你好，你的情况有可能是贫血，可能是由于月经期间出血量过多造成的，可以口服复方阿胶口服液治疗。要多吃补铁的食物，比如蜂蜜大枣，山药，木耳，动物肝脏，菠菜等。
2018-03-27 14:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
