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14岁少女睡觉总是做梦
补充说明：14岁少女睡觉总是做梦
2008-12-17 10:56
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精选回答(4)
你好，根据你所说的情况，首先做梦的话其实每个人都会有，只是次数的多少是不一样的，那么像他经常性做梦的话，说明白天太过于兴奋或者是睡眠不足所导致的。像他这个年龄段可以每天晚上喝一杯热牛奶来进行调整好自己的睡眠，希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-09 11:42
举报你好，根据你所说的情况，首先做梦的话其实每个人都会有，只是次数的多少是不一样的，那么像他经常性做梦的话，说明白天太过于兴奋或者是睡眠不足所导致的。像他这个年龄段可以每天晚上喝一杯热牛奶来进行调整好自己的睡眠，希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-30 19:58
举报不仅是14岁的少女爱做梦，人人都爱做梦，只不过是你对梦的记忆增强了而已，爱做梦不是什么问题，做梦说明你已经睡着了。只要白天精神好就行了。如果白天精神不好，早上起来要锻炼一下，好振奋精神。把自己的精力投入到学习和，体育锻炼当中去。做梦不是坏事。
2018-08-04 08:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
