发病时间：不清楚
早上醒来，处于半睡半醒的时候，自己感觉
补充说明：早上醒来，处于半睡半醒的时候，自己感觉
T*******2 2018-04-16 07:08
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精选回答(4)
你好，根据提供的问题考虑，你们先发现自己早上清醒过来的时候，处于半睡半醒的时候，总是感觉自己有出现一些，胡思乱想的症状，而且导致自己目前睡眠质量下降了。目前你经常胡思乱想的话，这个时候建议在晚上睡觉之前你可以听一些舒缓的音乐，注意放松心情，这样可以帮助你缓解一些失眠症状的。
2018-12-11 09:25
举报你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，你的这种在早晨的时候大脑处于活跃的阶段，是会出现你的这种情况的，往往会有心烦、入睡困难等症状的出现，这种是由于心理因素导致的建议你可以先起来放空大脑，保持心态平和以后是会继续入睡的。
2018-09-02 17:24
举报你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是神经精神系统症状。建议你最好到公立医院的精神专科进行详细的检查和治疗。
2018-04-16 11:47
举报你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。你以后要避免激烈活动或或兴奋的事情，可以在睡觉前喝杯牛奶，听听音乐等。
2018-04-16 08:48
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