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如何健康减肥，现在180斤1米71，看
补充说明：如何健康减肥，现在180斤1米71，看
P*******4 2018-05-01 16:37
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精选回答(2)
您好，给您推荐几个睡前简单瘦腿方法：可以躺在床上，双腿伸直贴在墙上，注意双腿从大腿根部至脚踝都要贴在墙壁上，坚持大约十几分钟，可以一边玩玩手机消耗时间，又能促进腿部血液循环，减轻腿部臃肿情况，起到很好的瘦腿效果。还有一种方法就是空中蹬自行车，两腿伸直，在空中做蹬自行车运动，做几十下能有利的促进腿部脂肪燃烧，达到意想不到的瘦腿效果。瘦肚子的话建议您坚持仰卧起坐，效果会很好的。Wcx
2018-05-08 16:53
举报大腿和肚子建议你可以选择仰卧起坐，仰卧起坐可以瘦肚子，大腿则建议选择骑单车或者慢跑
2018-05-04 08:59
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
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