发病时间：不清楚
180斤一个月减肥多少斤正常
补充说明：180斤一个月减肥多少斤正常
2023-09-11 22:12
我要咨询
精选回答(1)
180斤一个月减肥5-10斤正常，但是具体的减肥斤数需要根据个人的实际情况进行判断，因为每个人的体质不同，所以减肥的斤数也会有一定的差异。
如果患者180斤，通过严格控制饮食以及适当运动的方式进行减肥，一个月可以瘦5-10斤，但是具体的斤数需要根据患者个人的实际情况进行判断，因为每个人的体质不同，而且每个人的新陈代谢也会有所差异，所以减肥的斤数也会有一定的差异。如果患者减肥期间没有控制饮食，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，减肥一个月可能达不到5斤，甚至有可能会导致体重增加。如果患者减肥期间严格控制饮食，以清淡饮食为主，适当吃新鲜的水果和蔬菜，减肥一个月可能会瘦10斤左右。
在减肥期间患者要注意避免节食，以免对身体健康造成影响。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，有利于减肥。如果患者减肥期间出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-11 22:12
举报相关问题
向医生提问
体重超过平常水平并且持续上升的症状。
