发病时间：不清楚
为何做完五点支撑运动后,坐起来的时候头晕
补充说明：为何做完五点支撑运动后,坐起来的时候头晕
2018-05-17 15:20
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精选回答(3)
做完五点支撑运动后，坐起来时头晕可能是低血糖、颈椎病、耳石症等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、低血糖
如果患者在运动时没有及时补充能量，可能会导致体内血糖水平降低，引起头晕、乏力等低血糖症状。建议患者在运动后需要及时补充糖分，如食用糖果、巧克力等，缓解低血糖的情况。同时，建议患者在日常生活中避免剧烈运动，注意劳逸结合。
2、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎可能会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕的症状，部分患者可能会表现为做完五点支撑运动后，坐起来时头晕的情况。建议患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，也可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
3、耳石症
耳石症主要是由于头颅外伤、长期吸烟饮酒等因素引起的头部位置变化性眩晕疾病。由于耳石在头部位置变化时，可能会刺激椎动脉，引起头晕的症状，部分患者可能会表现为做完五点支撑运动后，坐起来时头晕的情况。建议患者可以在医生指导下通过耳石复位的方式进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下使用银杏叶提取物、倍他司汀等药物改善头晕的症状。
除此之外，还可能是高血压、低血压、脑梗死等原因引起的，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 05:49
举报你好，很高兴为你服务，根据你的描述。五点支撑法是一种简单的锻炼腰背肌肉方法，做法为仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。你。做完以后感觉头顶有点发胀，说明你运动量有点过了，你可以循序渐进，如果你一开始做不了20个的话，你可以做5个。慢慢的增加。做了以后不要自己起来，可以先躺着休息一会儿。请你继关观察一下。
2019-01-07 11:16
举报根据所描述情况来看，这可能与头颅充血引起的胀痛有关。需减少支撑运动时间。
2018-05-17 15:39
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