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做提肛运动做不了几下阴茎就硬了，阴茎要
补充说明：做提肛运动做不了几下阴茎就硬了，阴茎要
2018-06-03 16:14
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精选回答(3)
做提肛运动做不了几次阴茎就硬了一般是属于正常现象。
练习提肛一段时间后，阴茎会僵硬，这是由于提肛运动刺激到勃起神经导致的，不用过度紧张。如果练习过程中阴茎僵硬，可以适度休息，稍后继续练习。提肛运动可以预防和治疗痔疮，促进痔疮的愈合。抬高肛门可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌的功能，防止肛门松弛，通过放松肛门周围的肌肉和软组织，增强肛门括约肌的功能以及肛门和直肠的抗病能力。提肛法在早期内痔的治疗中可以取得很好的效果。肛门抬高运动是预防和治疗肛门疾病，促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的好方法。在提肛运动中，肌肉的间接收缩起到泵的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩力。
建议做提肛运动时，肛门括约肌的收缩时间不宜过长或用力过猛，以免肌肉松弛。
2022-11-24 21:09
举报你好，根据你说这种情况的话，如果你正常的时候做提肛运动的话，阴茎应该来说会出现一个充血的状态，导致出现一个阴茎勃起的，是很正常的一个生理反应的。所以说这个你不需要过于紧张的正常做提肛运动的话，会出现阴茎勃起的。不存在任何的问题的。
2019-01-25 22:02
举报你好，根据您现在所描述的情况，提肛运动容易刺激阴茎海绵体，出现这种勃起现象。首先建议你每天做20次左右是可以的，平时适当加强体育锻炼。
2018-06-03 16:38
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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