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中午想睡觉睡不着什么原因
补充说明：中午想睡觉睡不着什么原因
2018-06-13 11:40
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精选回答(4)
中午想睡觉睡不着可能是生理性原因引起，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性原因引起，需要结合症状对症治疗。
1、生理性原因
中午睡觉睡不着可能是午餐过饱、过度劳累、熬夜等生理性原因引起，这种情况一般无须做特殊治疗，应该适当调整饮食和作息，午餐尽量以清淡易消化为主，避免过度劳累，减少熬夜。
2、神经衰弱
神经衰弱也可能会导致中午睡不着，可能是不良的生活方式和工作压力较大等因素影响，长期如此容易导致脑神经过度疲劳，还会伴随着乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。需要在医生指导下口服维生素B12片、甲钴胺片等药物进行营养神经治疗。同时也要调整好生活方式，避免过度劳累和紧张。
3、抑郁症
中午想睡觉睡不着也不排除是抑郁症引起，可能是受到应激性生活事件、长期酗酒等因素影响，导致自身情感受到伤害，患者情绪低落、兴趣减退、快感缺失等。可在医生指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时也要调整好生活方式，避免过度劳累，保持良好的心态。
除了上述原因之外，还可能是更年期、焦虑症、恐惧症等原因引起。需要到专业医院进行检查，结合症状对症治疗。
2023-07-24 06:39
举报你好，像你这样的情况，这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。建议您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的。饮食上要坚持做到八分饱，另外，维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的，
那您的生活愉快。
2019-01-14 20:01
举报你除了这个症状外，还有什么症状？紧张不安，做事提不起兴趣？根据你的描述，你可能只是单纯睡眠障碍，建议自己调整。补充询问：你好，你除了睡不着，还有什么症状？
2018-06-13 12:32
举报你好这种情况是压力过大，精神紧张或者晚上睡眠充足问题。请您保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动，增强体质。
2018-06-13 11:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
