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中午想睡觉睡不着什么原因
补充说明：中午想睡觉睡不着什么原因
2018-06-13 11:40
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
中午想睡觉睡不着可能是生理性原因引起，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性原因引起，需要结合症状对症治疗。
1、生理性原因
中午睡觉睡不着可能是午餐过饱、过度劳累、熬夜等生理性原因引起，这种情况一般无须做特殊治疗，应该适当调整饮食和作息，午餐尽量以清淡易消化为主，避免过度劳累，减少熬夜。
2、神经衰弱
神经衰弱也可能会导致中午睡不着，可能是不良的生活方式和工作压力较大等因素影响，长期如此容易导致脑神经过度疲劳，还会伴随着乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。需要在医生指导下口服维生素B12片、甲钴胺片等药物进行营养神经治疗。同时也要调整好生活方式，避免过度劳累和紧张。
3、抑郁症
中午想睡觉睡不着也不排除是抑郁症引起，可能是受到应激性生活事件、长期酗酒等因素影响，导致自身情感受到伤害，患者情绪低落、兴趣减退、快感缺失等。可在医生指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时也要调整好生活方式，避免过度劳累，保持良好的心态。
除了上述原因之外，还可能是更年期、焦虑症、恐惧症等原因引起。需要到专业医院进行检查，结合症状对症治疗。
2023-07-24 06:39
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，像你这样的情况，这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。建议您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的。饮食上要坚持做到八分饱，另外，维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的，
那您的生活愉快。
2019-01-14 20:01
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农龙飞 医师 四川省人民医院 三甲
擅长：擅长脑出血、脑梗死等脑血管疾病，同时对中枢神经系统感染包括病毒性脑炎、细菌性脑炎等有独到研究，同时擅长焦虑抑郁疾病诊疗。
提问
你除了这个症状外，还有什么症状？紧张不安，做事提不起兴趣？根据你的描述，你可能只是单纯睡眠障碍，建议自己调整。补充询问：你好，你除了睡不着，还有什么症状？
2018-06-13 12:32
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逯河林 医师 章台镇 中心卫生院
擅长：胃肠道感染,急性胃肠炎,肺炎,感冒,神经衰弱,类风湿性关节炎,类风湿关节炎,花粉过敏性哮喘，妇科，儿科，五官科，外科，等疾病。
提问
你好这种情况是压力过大，精神紧张或者晚上睡眠充足问题。请您保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动，增强体质。
2018-06-13 11:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
