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饭后散步,要走多长时间才能消化最好、最

发病时间:不清楚

饭后散步,要走多长时间才能消化最好、最

补充说明:饭后散步,要走多长时间才能消化最好、最

P*******4 2018-06-28 15:15

消化 暴饮暴食

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精选回答(1)

牛笑冰 主治医师 曲周县侯村中心卫生院

擅长:擅长冠心病,慢性支气管炎,胃溃疡,慢性胃炎等

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你好,根据你提供的信息,饭后散步需要看自己的体力,根据自身的情况,决定走的快慢和走的时间长短。建议和指导一般的人来说正常的步速就可以,不需要太快,走30分钟就可以。走的速度与自己不感到劳累为好。

2018-06-28 15:27

3条追问

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追问: 我还想问一下:如果人每天只喝水,不吃东西可不可以呢?快点告诉我一下,谢谢你。

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回复: 我要问你为什么这样?每天只喝水,不吃东西这样缺少能量,是不可以的。

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追问: 人到底要不要吃东西呢?每天要吃几顿饭最好呢?快点告诉我一下,谢谢你。

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回复: 你好,根据你提供的信息,你说的这个情况,人每天需要三顿饭,这样才能保证足够的能量。参加各种的活动。

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追问: 我问的是:正常人每天三顿饭,到底是哪顿饭后散步最好呢?快点告诉我一下,谢谢你。

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回复: 具体是哪顿饭后散步最好?这个要根据自己的爱好,自己的习惯,还有自己身体的状况决定。以及自己时间决定。没有特别的规定,也没有最好,只有更好。

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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