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小腿肌肉怎么减小腿肌可以捶下去吗
补充说明:小腿肌肉怎么减小腿肌可以捶下去吗
T*******0 2018-07-02 13:04
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精选回答(2)
这种情况注意饮食清淡避免高脂肪肥甘高热量食物,腿部按摩,适当有氧运动锻炼促进脂肪消耗,可以游泳竞走健身操等运动锻炼
2018-07-02 13:21
举报您好,运动减肥为较为有效的减肥方法,但需要坚持较长时间;依据描述,考虑您选择运动减肥为好。建议您放松心情,注意劳逸结合,加强营养。
2018-07-02 13:15
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