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长沙失眠治疗哪家医院最专业？
补充说明：长沙失眠治疗哪家医院最专业？
a******W 2018-07-18 20:28
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医生回答(2)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
a：失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。一般表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
b:可以去长沙专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。
2018-07-18 20:39
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
a：失眠一般是按照生物心理社会的方法进行治疗。首先从生物上来说，就是多运动或活动，多吃些有助于睡眠的食物。第二心理方面，就是调节好自己的情绪，减少焦虑，如深呼吸放松，渐进式肌肉放松，想象放松，正念等。第三，就是尽可能养成好的规律的睡眠习惯，找到安静的睡眠环境。
b:去长沙正规专科医院找医生帮助，正规医院比较靠谱，要保持自己的内心平静。
2018-07-18 20:39
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
