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我是痰湿体质？我想减肥？怎样健脾祛湿，
补充说明：我是痰湿体质？我想减肥？怎样健脾祛湿，
X*******3 2018-07-23 13:03
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精选回答(2)
你好，根据你的描述你的这种情况建议你坚持口服金匮肾气丸和附子理中丸进行调理。平时要注意忌食生冷食物和辛辣刺激性食物，不要喝冷饮，尽量不要吃冰箱内冷藏的食物。
2018-07-23 17:12
举报你好，可以口服参苓白术散或者藿香正气。这些药物可以起到健脾去湿的效果。因为是痰湿体质，在生活中有很多方面也需要注意，要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，忌肥甘厚腻。保持规律的饮食习惯，做到一日三餐饮食定时定量，忌生冷之物。这些都是非常有必要的。
2018-07-23 13:20
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
