发病时间：不清楚
**很快一两分钟就射了怎么锻炼身体，锻
补充说明：**很快一两分钟就射了怎么锻炼身体，锻
P*******2 2018-08-04 14:04
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精选回答(3)
你好，根据您的年龄考虑射精很快一两分钟就射精，考虑是由于精神因素所造成的在这种，大多数男性在初次性生活时会出现紧张，焦虑，尴尬或过度兴奋，在这种情绪影响之下很容易引发早泄。可以在性生活时放松情绪，避免紧张的情绪发生，做体育锻炼的时候着重练腿部肌肉，有利于男性功能的提高。
2019-01-09 16:36
举报是射精，早泄的情况，可以多做阴囊牵拉，服用锁阳固精丸等药物改善早泄情况平时注意加强锻炼，每天跑步一小时，避免长时间手淫
2018-08-04 14:39
举报平时性生活的时间只有一两分钟，这个是比较严重的早泄了，这种情况需要药物治疗和改变一些生活的习惯以及锻炼。锻炼的话主要是做深蹲的动作来锻炼会阴部的肌肉，提高技术的梳理，可以延长射精的时间，还有就是多做收缩肛门的动作。
2018-08-04 14:33
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
