发病时间：不清楚
三十六岁女人失眠燥热怎么回事？
补充说明：三十六岁女人失眠燥热怎么回事？
a******W 2018-08-20 12:42
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医生回答(2)
不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。
2018-08-20 12:49
举报你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，需要正规治疗。 睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议在精神科医师指导下规范服药治疗，平时进行一些放松训练，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
2018-08-20 12:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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