发病时间：不清楚
为什么从9点40睡觉到5点半自己醒而且
补充说明：为什么从9点40睡觉到5点半自己醒而且
X*******1 2018-08-23 06:26
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精选回答(1)
您好，睡眠一个要看睡眠时间，还有一个重要因素就是睡眠质量，躺倒床上并不代表就是深度睡眠，深度睡眠可以使人体测底放松和休息。您的睡眠质量估计没有达到身体休息时所需要的深度，所以建议您睡觉前不要看手机，躺在床上要测底放松。
2018-08-23 06:46
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
