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黑豆苗的营养价值
补充说明：黑豆苗的营养价值
a******W 2018-08-30 19:42
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精选回答(1)
根据您的问题，黑豆苗很有较高的蛋白，钙，以及碳水化合物，对于补充你体内所缺失的营养物质是可以的，平时也可以多吃肉类来补充自己的蛋白质。
日常生活要均衡膳食，多吃蔬果类补充维生素，调整好作息，不要熬夜，对于调节身体也是有帮助的。
2018-08-30 19:58
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医生回答(1)
您好，黑豆苗有较高的蛋白质以及胡萝卜素，还可以给身体补钙，补充您体内缺少的蛋白质以及钙都是可以的。
建议平时要均衡膳食，可以多吃蔬果类的食物，不要吃太多刺激性物质，以免给身体带来损伤，保护好肠胃也是很重要的。
2018-08-30 19:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
