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吃夏威夷果有什么好处与坏处？
补充说明：吃夏威夷果有什么好处与坏处？
2021-09-12 13:58
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精选回答(1)
夏威夷果一般具有辅助降血压、抗氧化、预防糖尿病等好处，通常没有什么坏处，但过量食用可能会导致消化不良、肥胖等。
1、好处
夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血压，预防心脑血管疾病。夏威夷果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，具有抗氧化的作用。夏威夷果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，预防便秘。此外，夏威夷果中还含有大量的钙、磷、铁等矿物质，可以补充人体所需的钙元素，辅助增强人体免疫力。
2、坏处
通常情况下，夏威夷果是一种高脂肪、高热量的食物，如果过量食用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。此外，夏威夷果中还含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致肥胖，出现体重增加的情况。
建议患者平时应该注意适量食用夏威夷果，避免过量食用，以免对身体造成影响。如果食用后出现不适症状，应该及时就医检查，并及时治疗。
2023-01-13 16:29
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