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鲈鱼的营养价值是什么

发病时间:不清楚

鲈鱼的营养价值是什么

补充说明:鲈鱼的营养价值是什么

a******W 2018-09-18 09:13

鲈鱼 鲤鱼 维生素A 维生素B 产妇 产后 准妈妈 少乳 肥胖

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

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鲈鱼对女性患者的作用还是比较大的,比如准妈妈和产后妇女会患有的少乳等症状都可以通过吃鲈鱼来让这些症状有好转。鲈鱼富含丰富的维生素A和高蛋白质,而且吃鲈鱼既不会造成营养过剩,也不会让人变得肥胖,还会因为营养丰富的情况补身体,是一种健身补血,益体安康的营养食物。

2018-09-18 09:26

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医生回答(1)

王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

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鲈鱼含有大量的维生素A和维生素B,还有大量的营养物质,对人体的健康成长有着很重要的作用。鲈鱼可以帮助产妇下奶,是很多产妇产后经常吃的鱼类。最后一点表示鲈鱼还含有大量的铜元素,如果本身缺乏铜元素的人,可以通过吃鲈鱼来补充自己体内的铜元素。

2018-09-18 09:28

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维生素A中毒症

人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。

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