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瑜伽可以治疗焦虑症吗？
补充说明：瑜伽可以治疗焦虑症吗？
a******W 2018-09-28 16:03
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医生回答(2)
你好，根据你对问题的描述，瑜伽可以治疗焦虑症，因为瑜伽是一项运动，在运动的过程中释放多巴胺，多巴胺是一个神经递质可以使人产生愉悦感，放松心情。同时要知道必须要用正取的方法练习才有效果，如果不能按照规定去练习，那么那些动作就只能是一种装饰，起不到实际效果。
2018-09-28 16:14
举报你好，根据你对问题的描述，练瑜伽是可以治疗焦虑的，因为在练瑜伽的过程中不仅可以释放多巴胺还可以释放伽马氨基丁酸，伽马氨基丁酸水平较低的人容易产生焦虑和沮丧情绪，同时必须要明白瑜伽克服焦虑只是一种辅助的手段，当一个人得了焦虑症还是要去医院检查，不能只采用这一种方法就认为万事大吉了。
2018-09-28 16:12
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
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各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
