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人流后半个月失眠整夜睡不着怎么办?

发病时间:不清楚

人流后半个月失眠整夜睡不着怎么办?

补充说明:人流后半个月失眠整夜睡不着怎么办?

2021-09-28 17:10

人流 失眠 睡不着 焦虑 人工流产 睡眠 心理咨询

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精选回答(1)

何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验,熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。

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根据你所叙述的人流后半个月失眠的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致 。这可能是由于你对自己所做的人工流产事件,内心有着较强的焦虑情绪,因为现实原因,让你一时得不到有效地化解,就容易影响到你的正常睡眠,使你容易体验到你所叙述现在每天白天的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

2022-09-27 03:36

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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