发病时间：不清楚
16岁，减肥想喝青汁，会不会有副作用。
补充说明：16岁，减肥想喝青汁，会不会有副作用。
P*******2 2018-09-30 20:54
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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青汁富含较丰富的膳食纤维，维生素和矿物质、叶绿体等，特别是对于长期饮食不均衡，缺乏蔬菜摄入人群，可以起到补充维生素，清除宿便的作用。建议是可以饮用，宜选择大麦若嫩叶，对身体有利，但是并没有太好的减肥效果，另外运动建议是选择慢跑，一般建议每次30分钟，或者建议选择跳舞也可以减肥。
2019-01-02 16:33
举报你好，青汁属于天然的食物纤维素，可以促进肠道排便，减少食物中脂肪的吸收，副作用小。平时配合快走或慢跑，长期坚持就可以达到减肥的目的。
2018-10-08 22:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
