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维b维c什么时候吃最好？
补充说明：维b维c什么时候吃最好？
a******W 2018-10-08 15:24
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精选回答(2)
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
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你好，根据你现在所描述的那种维生素b族和维生素c组，一般在饭后半个小时口服即可。建议您避免饮酒，辛辣海鲜等刺激性的食物摄入。要注意多饮水，多吃绿叶蔬菜以及粗纤维的食物，这样对您的身体健康是非常有帮助的。在口服药物4周以后，到医院进行微量元素的复查。
2019-02-12 14:18
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
你好，你所说的维生素缺乏，在体内往往是一个渐进过程，起初是机体储备量下降，继而可能出现与其代谢相关的生化异常，生理功能的改变，然后才是组织病理变化，出现相应的临床症状。维生素b族片跟c族片，一般饭后半小时服用就可以了。平时均衡饮食，不要偏食，蔬菜水果多吃。
2018-10-08 15:47
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
