发病时间:不清楚
补充说明:如何训练男人的持久力
a******W 2026-01-27 15:53
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
核心在于强化盆底肌功能与控制射精反射。每日进行凯格尔运动,即持续收缩肛门与尿道周围肌肉,每次收缩五秒放松五秒,重复十次为一组,每日三组。同时在性活动中尝试停-动技术,在即将射精前停止刺激,待兴奋感下降后再继续,反复训练提升控制力。
需要明确的是,上述训练效果存在个体差异,部分人可能需持续数周才能感知改善。若合并早泄等其他问题,建议咨询专科医生排除潜在病因。训练过程中避免过度强调时间长短,亲密关系质量远比单纯计时更重要。
2026-01-29 01:44
举报核心在于强化盆底肌功能与控制射精反射。每日进行凯格尔运动,即持续收缩肛门与尿道周围肌肉,每次收缩五秒放松五秒,重复十次为一组,每日三组。同时在性活动中尝试停-动技术,在即将射精前停止刺激,待兴奋感下降后再继续,反复训练提升控制力。
需要明确的是,上述训练效果存在个体差异,部分人可能需持续数周才能感知改善。若合并早泄等其他问题,建议咨询专科医生排除潜在病因。训练过程中避免过度强调时间长短,亲密关系质量远比单纯计时更重要。
2026-01-27 21:13
举报向医生提问
肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行,长约0.5~1.0cm,呈梭形或椭圆形,愈合困难,是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂,因其能很快自愈,且常无症状。肛裂好发于肛管后中处,若肛管侧方有肛裂,或有多个裂口,应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。
生力雄丸
补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健阳片
补肾益精,助阳兴痿。用于肾虚阳衰引起的阳萎、早泄等性功能低下症。
麒麟丸
补肾填精,益气养血。适用于肾虚精亏,血气不足,腰膝酸软,倦怠乏力,面色不华,男子精液清稀,阳萎早泄,女子月经不调。或男子不育症,女子不孕症见有上述症候者。