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闪腰多久可以做运动
补充说明：闪腰多久可以做运动
2018-10-27 11:19
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闪腰一般指急性腰扭伤，急性腰扭伤后一般需要休息3-7天，才可以做运动。
急性腰扭伤多是由于腰部突然受到外力牵拉而引起的，常见于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状，严重时还会出现腰部畸形的情况。一般在急性腰扭伤后需要卧床休息，减少腰部肌肉活动，以免导致损伤进一步加重。如果患者症状比较轻微，一般休息3天左右就可以适当下地活动。如果患者症状比较严重，可能需要7天左右才可以适当活动。
急性腰扭伤后患者应及时到正规医院骨科就诊，完善相关检查后，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。患者还可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。日常生活中患者要注意休息，避免过度劳累。
2023-07-22 06:19
举报腰椎间盘突出症是一种疾病，主要表现为纤维环破裂后髓核突出压迫神经根引起的腰腿痛。不小心闪了闪我的腰，这不属于腰椎间盘突出症，几天后我就能好转。这可能是腰部肌肉受伤、扭伤或其他原因。你可以选择膏药、针灸或拔罐来做更多的腰部按摩。
2018-10-27 11:20
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
辣椒风湿膏
祛风散寒，舒筋活络，消肿止痛。用于关节疼痛，腰背酸痛，扭伤瘀肿，及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
固本延龄丸
固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
