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每天喝多少毫升纯牛奶能达到减肥效果

发病时间：不清楚

每天喝多少毫升纯牛奶能达到减肥效果

补充说明：每天喝多少毫升纯牛奶能达到减肥效果

X*******2 2018-10-28 11:11

纯牛奶减肥发胖

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你好，每天适当的喝牛奶不会发胖，达到控制体重的目的。但是减肥依靠喝牛奶是不会达到减肥目的的。建议限制高热量食物摄入和油炸油煎食品的摄入。每天坚持一小时体育锻炼，长期坚持达到减肥的目的。

2018-10-28 14:47

孔伟伟主治医师晋城华肤皮肤病专科医院

擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

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你好，这个不能肯定这个因人而异。喝牛奶并不能起到减肥的功效。想要减肥没有什么捷径可言。喝牛奶是不可以减肥的。想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡，只有系统治疗才能起到减肥的效果。

2018-10-28 11:26

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