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甜杏仁一天吃多少合适？
补充说明：甜杏仁一天吃多少合适？
a******W 2018-11-02 09:38
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精选回答(1)
甜杏仁属于杏仁中的一种，它的主要作用是能润肺润肠，而一天服用的量确实不能过多，一般在10-20克左右是比较好的，另外甜杏仁也不建议每天都吃，最好是在一个星期的时间里面吃五次甜杏仁即可，这样能比较好的预防心脏病和冠心病的出现。
2018-11-02 09:52
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医生回答(1)
甜杏仁服用的量不能多，每天最好吃10-20克左右，如果食用的量过大的话，可能会导致中毒反应，而经常吃甜杏仁对身体也有很多的好处，比如能降低有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减少心血管疾病。
2018-11-02 09:48
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