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孕中期便秘怎么办？
补充说明：孕中期便秘怎么办？
2018-11-04 15:21
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精选回答(3)
孕中期便秘一般可以通过药物治疗、饮食疗法、改善生活习惯等方式进行缓解。
1、药物治疗：孕中期患者可以在医生指导下服用乳果糖、双歧杆菌三联活菌胶囊等进行治疗，能够调节肠道菌群失调以及胃肠功能的紊乱，可以促进大便排出，从而缓解便秘的症状。其中双歧杆菌三联活菌胶囊不可与抗菌药物同服，因为抗菌药物对致病菌和益生菌无法进行分辨，如果同时服用，抗菌药可能会杀灭益生菌菌株降低药效，服用时需要使用温水送服，温度太高会导致活菌被烫死，降低疗效。
2、饮食疗法：孕中期便秘患者在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是富含膳食纤维的饮食，比如香蕉、苹果、芹菜以及火龙果等，因为这些食物里面，除含有大量的维生素以及微量元素，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。此外，还可以适当食用蜂蜜、酸奶以促进肠道消化吸收，帮助排便。其次，孕妇在怀孕中期还需要保证摄入足够的水分，可以在一定的时间适量喝水，能够将食物残渣稀释，有利于缓解便秘症状。
3、改善生活习惯：孕中期便秘的孕妇可以通过定时排便、适当运动、调整精神状态等措施来改善便秘的症状。孕中期便秘的孕妇可以每天规定时间进行排便。此外，孕中期的孕妇平时可以适当进行运动，比如慢跑、散步、做瑜伽等，都可以促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，从而缓解便秘的症状。其次，不好的心态也可能导致便秘的发生，孕妇需要合理安排工作生活，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，还需要找到合理的生活方式，例如听歌、画画等。
2022-06-24 22:13
举报你好，孕中期正是胎儿发育的关键时刻，如果出现便秘的话，可以适当的进行食疗，每天坚持是一些润肠的水果，像是苹果，香蕉之类的，不要吃油腻，煎炸的食物，多喝水，吃一些高纤维的食物，也是有主意排便的，洗完对你会有所帮助。
2018-11-04 15:32
举报孕中期便秘应该是因为饮食不规律导致的。建议平时多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，定期做好产检。
2018-12-23 09:53
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医生回答(2)
你好，孕中期正是胎儿发育的关键时刻，如果出现便秘的话，可以适当的进行食疗，每天坚持是一些润肠的水果，像是苹果，香蕉之类的，不要吃油腻，煎炸的食物，如果还没有缓解的话，可以到医院在医生的指导下使用药物，像是开塞露之类的。
2018-11-04 15:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
