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橘子吃多了脸黄怎么办？
补充说明：橘子吃多了脸黄怎么办？
2021-11-16 10:31
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吃橘子太多了确实会让脸变黄，这主要是因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，这种成分并不能够被人体直接利用，而是需要在身体里进一步被肝脏分解成维生素A以后，才能够被我们的身体吸收和利用，所以如果一次吃太多橘子，超过了身体需要，就会出现黄脸，这个时候不需要特殊治疗，平时只需要多喝水，停止吃橘子及其他含有胡萝卜素的食物，像秋葵、胡萝卜、南瓜等，然后过几天就会自己恢复正常了 。
2022-08-26 12:09
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
