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皮肤容易淤青是缺什么
补充说明：皮肤容易淤青是缺什么
2018-11-23 10:27
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皮肤容易瘀青可能是缺维生素C、维生素K、维生素E等。
1、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有辅助促进骨胶原合成、保持血管完整性的作用，还可以维持正常的毛细血管壁的弹性，缺乏维生素C可能会导致毛细血管破裂，从而引起皮肤瘀青。日常生活中可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、西红柿等，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物来补充维生素C。
2、维生素K
维生素K又称凝血维生素，具有促进凝血的作用，缺乏维生素K可能会导致凝血功能障碍，从而出现皮肤瘀青的情况。日常生活中可以多吃富含维生素K的食物，如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱服用维生素K1片来补充维生素K。
3、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，维生素E缺乏可能会导致皮肤出现干燥、粗糙、瘀青等症状。日常生活中可以多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、萝卜等，也可以遵医嘱服用维生素E软胶囊来补充维生素E。
除此之外，还可能是缺乏维生素B、血管壁异常等原因导致的。出现皮肤瘀青的情况时，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2023-07-27 01:43
举报你的情况如果经常会出现淤青的症状，考虑有可能是凝血不好，也有可能是凝血因子缺乏的原因，建议到医院化验凝血系列和血常规。这种情况不必太过紧张的，淤青可以自己消退的。平时要多注意，不要经常磕到碰到，可口服一些头孢克肟片和复方丹参片，消炎活血化瘀促进淤青的消退，好得快一些。
2018-11-23 10:44
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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