发病时间：不清楚
柠檬和猕猴桃哪个维生素C含量高？
补充说明：柠檬和猕猴桃哪个维生素C含量高？
a******W 2018-11-26 11:49
我要咨询
精选回答(1)
柠檬和猕猴桃相比，那么是猕猴桃的维生素C含量最高，猕猴桃不仅含有维生素C，而且还含有维生素A、维生素E、钾、镁等营养元素，除此之外还含有叶酸、胡萝卜素、黄体素等，所以营养价值非常的高，在生活中适量吃一点猕猴桃有益身体健康。
2018-11-26 11:51
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
