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瘦腰瑜伽姿势怎么样？
补充说明：瘦腰瑜伽姿势怎么样？
a******W 2018-12-01 10:19
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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如果是刚刚生完宝宝，这个时候体型变胖，是属于正常的现象，当然也可以通过瑜伽的动作来达到瘦腰的作用，比如说是眼睛蛇式的瘦腰运动，对于减去腰部的赘肉就有很好的作用，还有就是船式的运动，这些运动都能够减去腰腹部的赘肉，并且也有瘦腰的效果。
2018-12-01 10:22
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医生回答(1)
如果想要瘦腰，方法还是比较多的，瑜伽很多的姿势都有瘦腰的作用，主要就是看自己选择什么样的方法，眼镜蛇式，俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。吐气，慢慢弯曲手臂，让腰部、胸部、颈部依次回到地面，恢复俯卧的姿势。可重复这个姿势3～5次。
2018-12-01 10:22
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眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁开得较大，泪液蒸发比平时增加，而同时眨眼次数大大减少，造成眼球表面泪液滋润不足，加上荧屏光线的辐射，因此容易出现眼睛干涩、刺痛。
