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抑郁情绪如何处理
补充说明：抑郁情绪如何处理
2018-12-03 13:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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当出现抑郁情绪时，重要的是要意识到这其实是一种心理疾患，需要通过心理疗法来解决。
第一步是接受自己的所有症状，不要试图避开它们，而是学会在这样的状态下继续生活。试着去做那些患者觉得有价值的事情，即使有困难也要坚持。这样有助于改善心理健康状况。
2025-02-25 17:17
举报首先这种情况考虑患者是有这种抑郁情绪的，个人建议首先要认识到这是一种心理疾病，所谓心病还需心药医，所以治疗上最主要的还是要进行心理治疗。建议患者治疗上首先接纳自己所有的临床症状，然后尝试带着这些症状去生活，就会常做一些自己认为真正有意义的事情。
2018-12-03 13:23
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
