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神经质特征下的焦虑抑郁情绪如何有效应对
补充说明：神经质特征下的焦虑抑郁情绪如何有效应对
2019-12-24 23:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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针对神经质特性引发的焦虑抑郁，建议采取综合治疗。包括心理疗法，如认知行为疗法，帮助调整思维模式；药物干预，选用抗抑郁药和/或苯二氮类药物，需在医生指导下进行；维持规律作息，适度运动，保持均衡饮食，避免刺激性物质。同时，建立支持系统，与亲友分享心情，参与互助小组也有助于缓解症状。若情况严重，请及时寻求专业精神科医师的帮助。
2025-03-03 17:20
举报根据患者提供的检查结果考虑患者是存在一定的焦虑抑郁情绪，这也是属于神经质的诊断标准。建议患者最主要还是要进行心理治疗，结合自己的临床症状，学会去接受自己的不良的情绪，能够带着自己的情绪去生活，发挥自己的特长，提升自己的人生价值。
2019-12-27 11:07
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
