发病时间：不清楚
二十岁长白头发怎么办？
补充说明：二十岁长白头发怎么办？
a******W 2018-12-10 13:30
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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20多岁的年龄就长了一些白头发，长白头发应该与人们的饮食和生活，甚至于工作过度紧张，压力过大有关。所以应该养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，保持充足的睡眠，保持心情乐观稳定，避免过度劳累，情绪紧张。饮食应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜和瓜果，尤其应该多摄入韩优质蛋白的杂粮类食物，同时应该戒除烟酒，这样有利于增强免疫力，从而防止白头发以及其他的亚健康疾病。
2018-12-10 14:06
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医生回答(1)
引起青少年白头发的原因很多，经常熬夜不好好休息，不规律作息，长时间接触手机电脑，肾虚都会所引起的，建议平时多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等食物，规律休息，避免熬夜不好好休息，避免长时间接触手机电脑。
2018-12-10 13:32
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
