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维生素C钙咀嚼片补钙好不好?
补充说明:维生素C钙咀嚼片补钙好不好?
a******W 2018-12-11 21:45
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精选回答(1)
维生素C钙咀嚼片补钙效果还不错,通过咀嚼的方式有利于人体对钙的吸收,而且维生素C钙咀嚼片每片含:维生素C20mg、钙200mg。维生素C和钙都一起补充,另外也可以通过食疗多吃含钙量高的食物,增加钙的摄入量。
2018-12-11 21:46
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维生素C钙咀嚼片补钙效果不错,其中还同时补充维生素C和钙。对于上年纪的人群,钙流失比较严重,是需要及时补充钙。补钙的同时,还建议多参加户外运动,有利于钙的吸收。
2018-12-11 21:51
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