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焦虑症怎么调节自愈?

发病时间:不清楚

焦虑症怎么调节自愈?

补充说明:焦虑症怎么调节自愈?

2021-12-17 22:30

焦虑症 精神 心理治疗

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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焦虑症是精神卫生专科疾病,发病因素复杂,主要与家族遗传因素相关 。目前一般是药物辅助心理治疗,心理治疗和自我调理可以起到辅助作用,不能代替药物,平时可以进行一些放松训练,积极参加感兴趣的活动,转移注意力,如果现象难以改善,建议到精神卫生专业医院机构咨询诊治,规范治疗,平时保持规律作息。

2022-09-20 20:45

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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