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什么水果含钾量最高?

发病时间:不清楚

什么水果含钾量最高?

补充说明:什么水果含钾量最高?

a******W 2018-12-25 17:52

怀孕 发育 微量元素 疲乏无力 葡萄干 杏仁 榛子 花生 葵花子

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精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

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如果女性出现缺钾现象,对于身体健康来说是有很大的影响的,如果你心理扭曲的现象出现,最好是在饮食上帮助补充,其实有很多的水果和干果中都含有丰富的钾物质,葡萄干含钾995毫克、杏仁含钾728毫克、 榛子含钾680毫克,花生含钾587毫克,如果想要帮助补充钾物质,最好是在日常饮食上多吃这些食物,这样能够避免出现缺钾现象。

2018-12-25 17:56

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 三甲

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钾是人体一个重要的微量元素,如果人体出现了缺钾现象,很容易会导致疲乏无力,甚至还会诱发一些疾病的出现,想要帮助身体不佳,可以在日常的时候多吃一些葡萄干,杏仁,榛子,花生,葵花子等,这样就能够帮助补充钾物质,对人体健康有很多的好处。

2018-12-25 19:05

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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