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肌肉量多少为标准

发病时间:不清楚

肌肉量多少为标准

补充说明:肌肉量多少为标准

2018-12-28 00:00

肌肉 动脉粥样硬化 血脂异常 糖尿病 肥胖 肌肉萎缩 脂肪过多 瘦身 鸡蛋 牛奶

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精选回答(2)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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通常情况下,肌肉量一般是指人体内肌肉的含量。一般男性的肌肉量在15%-20%,女性的肌肉量在15%-18%。通常情况下,人体内的肌肉含量过高,可能会出现肥胖的现象,而肌肉量过低,则可能会出现肌肉萎缩的现象。

1、肌肉量过高

如果患者经常吃油腻、高脂肪的食物,并且不注意运动,可能会导致体内的脂肪过多,从而导致肌肉量过高。患者在平时要注意饮食习惯,多吃清淡的食物,并且要适当进行运动,促进体内脂肪的消耗,能够达到瘦身的目的。

2、肌肉量过低

如果患者经常吃蛋白质含量低的食物,可能会导致体内的蛋白质缺乏,引起肌肉量过低的情况。患者在平时要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时,患者也可以通过跑步、游泳等方式,增强体内的肌肉量。

在日常生活中,患者还要注意保持健康的生活习惯,作息要有规律,避免熬夜。如果出现不适症状,患者需要及时就医,以免延误病情。

2023-07-28 01:08

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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

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人体成分分析仪的测试数据如下:体重=肌肉含量(细胞内和细胞外液体中的蛋白质)、无机盐含量(人体含量约为4kg )和脂肪含量。肌肉具有较高的代谢率。保持一定量的肌肉可以促进新陈代谢,降低与代谢紊乱相关的慢性疾病的风险,如动脉粥样硬化、血脂异常和糖尿病。出于同样的原因,肌肉含量充足的人年龄会比同龄没有肌肉的人更低,更年轻。

2018-12-28 00:10

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医生回答(1)

张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

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肌肉密度是指肌肉中的蛋白质含量,与力量无关。肌肉密度、脂肪和肌肉的比例,通常不是看肌肉密度,而是看脂肪含量。肌肉的密度也可以理解为肌肉的硬度。密度越大,硬度越大,即爆炸力越强。否则,情况恰恰相反。一般来说,肌肉质量比肌腱更致密。人体肌肉密度为1.06克/毫升,人体脂肪密度为0.9克/毫升。

2018-12-28 01:37

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疾病百科

疾病百科

动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

适用药品

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

奥利司他胶囊

奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

罗格列酮钠片

1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

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