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天然激素食物有哪些？
补充说明：天然激素食物有哪些？
a******W 2018-12-28 17:40
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精选回答(1)
你好。生活中有很多食品含有雌激素，大豆中含有大豆异黄酮，扁豆、谷粒、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等也有异黄酮，这些植物激素素可以用来保护血管，降低血管疾病，对更年期女性雌激素的补充也有很好的效果。建议日常调整饮食结构，均衡营养摄入，才可以满足人体需要。
2018-12-28 17:45
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医生回答(1)
你好。含有激素的食物很多，大豆类食物，豆浆、豆腐等都有大豆异黄酮。葛根、洋葱、小麦、黑米、葵花籽、茴香当中也含有激素，这些食物中的异黄酮对人体基本没有损害，当女性体内缺少雌激素时，可以通过这些食物得到补充。
2018-12-28 19:09
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