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吃什么补骨头最快?
补充说明:吃什么补骨头最快?
a******W 2018-12-29 02:45
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精选回答(1)
骨折类型可以是多种多样的,早期(伤后1~14天),饮食应以清淡开胃,易消化,易吸收的食物为主.如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,清淡鱼汤,瘦肉等.制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸.值得注意的是,民间常用的黄豆骨头汤较肥腻,所含脂肪较多,不易消化吸收,此阶段最好不要食用.骨折类型可以是多种多样的,病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦面粉中含铁较多.
2018-12-29 02:48
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饮食上应多吃些含钙量高的食物。富含钙的食物有以下几类:(1)奶类及其制品:包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等;(2)黄豆及其制品:如豆腐、豆腐干、腐竹等;(3)绿叶蔬菜:如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等;(4)海藻类:如海带、紫菜;(5)其他:如芝麻酱、虾皮等。此外还要注意烹调方法,适量加醋,可以增加钙的溶出和吸收。
2018-12-29 04:30
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症状起因:骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为:骨折部有局限性疼痛和压痛,局部肿胀和出现瘀斑,肢体功能部位或完全丧失,完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。
可能疾病: Chance骨折 投掷骨折 棘突骨折 爆裂性眼眶骨折 颈椎骨折伴脱位的损伤
常见检查:
就诊科室:骨科