发病时间：不清楚
我这几天总是吃煎炸的食物，而且这几天也没有什么上过大号，憋着很难受，听别人说吃芝麻可以缓解便秘。想了解一下，吃黑芝麻会便秘吗?
补充说明：吃黑芝麻会便秘吗?
2019-01-01 12:52
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精选回答(2)
适量的吃黑芝麻一般不会造成便秘的症状。黑芝麻中的油脂含量比较高，本身就具有一定的润肠通便的作用；而且，其中的膳食纤维素含量也很高，应当说，对于便秘的症状具有一定的改善作用。宿便不利于身体器官的排泄，降低了人体免疫力，长期便秘的女性经常会长痘、长斑。可以使用具有通便排毒功效的盘龙云海排毒养颜胶囊进行治疗，该药物以通解调补的治疗方案，由大黄、青阳参、小红参等中药配伍而成，可以帮助改善患者的排便情况，促进身体毒素排出。建议可根据个人排便情况调整药量，以每日排便不超过2次为宜。注意补充水分，在平时要多喝水，尤其是在夏季出汗比较多，容易流失水分，造成大便干燥引发便秘。所以，要多补充水分，让自己体内的水分平衡。
2022-10-12 10:51
举报黑芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类。具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉。但是服用过多的话，容易出现上火之类的，眼角有许多黄屎，每天少量服用是不影响，不会导致便秘的。多注意休息，尽量不要吃辛辣食物，平时可以多吃一些水果，蔬菜之类的，这样既补充维生素也不会影响大便干燥的。坐月子期间一定要注意保暖，避免着凉吹风。
2019-01-01 13:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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