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吃什么可以排宿便减肥?
补充说明：吃什么可以排宿便减肥?
a******W 2019-01-01 16:20
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，保持大便通畅有利于身体的健康，也有利于减肥，一般可以多吃一些富含膳食纤维的食物，并且要养成良好的排便习惯，但是单纯的依靠这种方法是难以实现减肥目的的，想要达到减肥的目的就必须控制进食的总热量，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过甜的食物，尽量多吃青菜水果，并且要积极的锻炼身体，只有实现的热量的负平衡才能够实现减肥的目的。
2019-01-01 16:34
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医生回答(1)
你好，减肥是很多女性都非常关心的一个话题，减肥的方法有很多，但宗旨就是控制饮食积极的进行体育运动，所以单纯的依靠排宿便是达不到减肥目的的，想要保持大便的通畅，可以多吃一些蔬菜水果杂粮，增加膳食纤维，这样也有利于减肥，同时在生活当中，尽量的多做一些体育运动，最好是进行有氧运动，减肥贵在坚持。
2019-01-01 17:51
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大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高，但非罕见。虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。
