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减肥下午饿了怎么办?
补充说明：减肥下午饿了怎么办?
a******W 2019-01-04 12:55
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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减肥是一项长期的任务，不是轻而易举就能见到效果的，而且如果您出现半路就放弃的情况下，减肥以后很可能会容易出现反弹的情况，所以在减肥期间一定要坚持。由于在减肥期间，对食物的控制，所以很容易出现饥饿的情况，如果您在减肥时出现了下午饿的情况，你可以吃一些新鲜的水果来缓解饥饿的情况。
2019-01-04 12:59
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医生回答(1)
为了使减肥的效果，更加的明显在日常生活中要保持营养的饮食和合理的运动，不要吃一些寒凉辛辣刺激油腻的食物，以免影响减肥的效果，多喝一些荷叶茶，红豆薏米茶等，在平时多准备一些有利于减肥的水果，防止减肥时出现饥饿的情况。
2019-01-04 14:06
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