发病时间：不清楚
晚上吃水煮土豆可以减肥吗?
补充说明：晚上吃水煮土豆可以减肥吗?
a******W 2019-01-06 00:06
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你不必担心吃土豆会有过多的脂肪，因为土豆只含有0.1的脂肪，这是所有饥饿食物无法达到的。其次，土豆中的蛋白质不仅具有营养价值，还具有保健功能。从营养角度来看，0.5公斤土豆的营养价值约为2000克苹果。吃土豆作为主食，而不是食物。你可以吃煮土豆，做土豆片或炸土豆饼，坚持每天只吃土豆。长期预防营养过剩或减少多余脂肪非常有效。
2019-01-06 00:22
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医生回答(1)
是的，但是我的个人经历会导致营养和体质失衡的减少。我两年内瘦了35公斤，身高165公斤，过去瘦了140公斤，但现在我把它保持在96至103公斤之间。因为减肥的速度相对正常，而且我也注意调理身体，所以我在过去的两三年里没有反弹，也没有减肥的后遗症，比如健忘、怕冷、情绪不稳定和体质差。
2019-01-06 01:40
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
