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吃燕麦粥可以减肥吗?
补充说明：吃燕麦粥可以减肥吗?
a******W 2019-01-08 12:32
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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适当的吃一些燕麦粥对人体健康来说是有很多好处的，能够帮助提供人体所需要的各种营养物质，同时吃燕麦粥还有助于帮助提供人体所需要的膳食纤维，能够加速肠道蠕动，减轻便秘等症状，所以吃燕麦粥是可以帮助减肥的，原来都在吃的时候，可以在早上的时候吃，这样营养吸收会更好。
2019-01-08 12:44
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医生回答(1)
燕麦粥的营养价值和功效都是特别好的，如果能够在早上的时候适当的吃一些燕麦粥，不仅对身体健康有帮助，同时还能够帮助减肥，在减肥的时候除了可以适当的吃燕麦粥之外，同时还应当适当的进行运动，这样减肥效果会更好。
2019-01-08 14:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
