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胖子该不该吃晚饭,不吃晚饭能减肥吗?
补充说明:胖子该不该吃晚饭,不吃晚饭能减肥吗?
a******W 2019-01-08 18:25
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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晚上不吃饭的话是非常不健康的,所以我建议你最好在七点之前吃完晚饭,这样才是最健康的。晚上不吃饭可能会造成低血糖、厌食、食欲不振等不良反应。所以想要减肥的话,我建议你不要吃高热量的食物,多吃蔬菜水果,多进行体育运动就可以了。
2019-01-08 18:41
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医生回答(1)
晚上不吃饭是非常不健康的,而且这样子的话会造成非常多的不好的情况,而且对你的胃部是非常不好的,极其容易造成胃病。想要减肥就需要保持健康的饮食,不要吃油腻高热量的食物,多吃一些绿色蔬菜,坚持体育运动就可以达到减肥的目的。
2019-01-08 20:14
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